Warsztaty z dietetykiem

W Szkole Promującej Zdrowie zachęcamy do refleksji nad tym, co spożywamy. Podczas warsztatów dzieci dowiedziały się, że cukier naprawdę uzależnia, poznały produkty, w których jest guma arabska i wosk carnauba. Pani dietetyk wyjaśniła, czym jest glutaminian sodu i dlaczego paczkę chipsów potrafimy pochłonąć w mgnieniu oka. Czy olej palmowy jest zdrowy? Nieee! Podczas sprawdzania składu produktów korzystaliśmy z aplikacji Zdrowe Zakupy. Zachęcamy do jedzenia orzechów, owoców i warzyw... a na śniadanie - ciepła owsianka. Dbaj o swoje ciało, ma Ci służyć całe życie laughing

Monika Kraińska

Czytaj więcej...

Psychodietetyka

W październiku w starszych klasach odbyły się warsztaty dotyczące powiązania jedzenia i naszych emocji. Kiedy zaczynasz się objadać w odpowiedzi na określone uczucia i sytuacje (strach, gniew, smutek, złość..a czasem nuda ...), to może oznaczać, że nie jest to głód fizjologiczny, tylko jest to głód emocji i bliskości? Zajrzyj w swoje relacje, pogadaj o tym, co czujesz... nie sięgaj po kolejną paczkę chipsów.
Monika Kraińska
Czytaj więcej...

Profilaktyka zdrowotna – Szkoła Promującą Zdrowie

Wiek przedszkolny to ważny etap w kształtowaniu „świadomości prozdrowotnej”, dlatego  zawsze staramy się pamiętać i przestrzegać zasad zdrowego odżywiania. Zaangażowaliśmy się również w promocję zdrowia w naszej szkole  (realizacja standardu 3).

Dzieci miały możliwość samodzielnego przygotowania  zdrowych i smacznych kanapek. Przyrządziliśmy również przepyszne szaszłyki owocowe oraz kolorową i zdrową sałatkę owocową... przedszkolaki pracowały z wielkim zapałem, a potem  jadły...aż się uszy trzęsły:) Mamy nadzieję, że nasze działania przy współpracy rodziców przyniosą oczekiwane efekty i dzieci zmienią swoje upodobania żywieniowe.

M. Drawc

Czytaj więcej...

Promocja zdrowia w świetlicy

W drugim tygodniu października dzieci uczęszczające do świetlicy szkolnej w ramach tygodnia promocji zdrowia przygotowywały szaszłyki owocowe. Zajęcia cieszyły się wielkim zainteresowaniem wśród dzieci. Każde z dzieci wykonało szaszłyka, następnie musiało zapamiętać kolejność owoców użytych do jego wykonania i powtórzyć ją z zamkniętymi oczami.  Ostatnim etapem zajęć było wspólne zdjęcie i zjedzenie przepysznych szaszłyków. Wszystkim dzieciom jeszcze raz życzymy SMACZNEGO!!!
E. Malotka
Czytaj więcej...

Dzień Marchewki w przedszkolu

      W poniedziałek 22. 10. 2018 r. przedszkolaki świętowały urodziny Marchewki Magdy. Tego dnia królował kolor pomarańczy i jak przystało na urodziny... były balony, ciasto, świeczka urodzinowa, poczęstunek marchewkowy, prezenty, przyjaciele Marchewki oraz marchewkowa sesja zdjęciowa :) 

Dzieci mogły się dowiedzieć wiele ciekawych rzeczy o marchewce: jak bardzo jest zdrowa,  jakie zawiera witaminy i składniki odżywcze, że korzystnie wpływa na skórę, włosy oraz wzrok. Marchewkowy dzień wypełniony był zabawami przy piosenkach o marchewce, pracami plastycznymi oczywiście o marchewce, tworzeniem ubrań dla marchewki, chrupaniem surowych marchewek, a także degustacją marchewkowego ciasta.

Dzięki takim działaniom, prowadzonym już od najmłodszych lat, mającym charakter zabaw, konkursów, zagadek, rozbudzamy u dzieci zainteresowanie własnym zdrowiem, potrzebę prawidłowego odżywiania - kształtowanie nawyku spożywania warzyw w różnej postaci.

 Po takiej dawce witamin, śmiechu i zabawy na pewno wszystkie przedszkolaki będą zdrowe i uśmiechnięte !!!

M. Drawc

Czytaj więcej...